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第十七周食譜
12月19日--12月23日
“唯有美食與愛不可辜負(fù)”， 愛在培文，食在培文。 健康飲食是孩子成長(zhǎng)的根基， 我們繼續(xù)用新鮮食材，精心烹飪， 讓同學(xué)們的每一餐， 吃得營(yíng)養(yǎng)、吃的健康、吃的安全。 下面來(lái)看看學(xué)校的本周食譜吧！
星期一食譜 早餐 香菇豬肉粥、紫薯饅頭、豆沙包、茶葉蛋、肉沫蘿卜丁、鮮姜片紅糖水、白粥、蒸紅薯 課間餐 皇氏純牛奶 午餐 豆豉蒸魚塊、西蘭花炒肉、肉沫燉豆腐、蒜蓉生菜、大骨冬瓜湯、米飯、白粥 午點(diǎn) 砂糖桔 晚餐 紅燒肉、白蘿卜香菇炒鴨、洋蔥碎炒雞蛋、清炒白菜、芥菜蛋花湯、米飯、白粥 晚點(diǎn) 紅豆蛋糕 星期二食譜 早餐 大骨高湯米線、蛋糕、鮮肉白菜包、肉沫酸菜、五香鹵蛋、冰糖雪梨、白粥、蒸玉米 課間餐 皇氏香草味牛奶 午餐 鹵雞腿、芹菜炒肉、螞蟻上樹、熗鍋油麥菜、大骨蘿卜粉絲湯、米飯、白粥 午點(diǎn) 蘋果 晚餐 薯?xiàng)l香辣蝦、什錦玉米雞丁、芙蓉蛋、剁椒包菜、紫菜蛋花湯、米飯、白粥 晚點(diǎn) 椰蓉面包 星期三食譜 早餐 蔬菜雞蛋炒面、南瓜饅頭、鮮肉芋頭包、酸辣土豆絲、茶葉蛋、羅漢果陳皮糖水、白粥、蒸紅薯 課間餐 皇氏核桃花生牛奶 午餐 干煸鴨塊、木耳千頁(yè)豆腐炒肉、菜花炒肉、卜絲炒豆芽、大骨黃豆海帶湯、米飯、白粥 午點(diǎn) 紅提 晚餐 梅菜扣肉、冬瓜燒丸子、包菜粉絲炒肉沫、蒜米上海青、西紅柿雞蛋湯、米飯、白粥 晚點(diǎn) 草莓紙杯蛋糕 星期四食譜 早餐 香蔥肉沫湯粉、南瓜饅頭、鮮肉木耳粉絲包、西紅柿炒包菜、五香鹵蛋、鮮姜片紅糖水、白粥、蒸玉米 課間餐 皇氏純牛奶 午餐 蟲草花香菇蒸雞塊、雙花炒肉、麻婆豆腐肉沫、上湯娃娃菜、大骨胡蘿卜玉米湯、米飯、白粥 午點(diǎn) 青棗 晚餐 紅燒獅子頭、土豆片炒肉、番茄炒蛋、蠔油生菜、菠菜雞蛋湯、米飯、白粥 晚點(diǎn) 雪芙皮面包 星期五食譜 早餐 湯圓、面包、奶黃包、青椒炒豆皮、茶葉蛋、羅漢果陳皮糖水、白粥、蒸紅薯 課間餐 皇氏麥香牛奶 午餐 花生燒排骨、辣椒炒肉、肉沫蒸水蛋、爆炒卷筒青、大骨節(jié)瓜湯、米飯、白粥 午點(diǎn) 人參果 晚餐 香菇木耳炒雞、白菜豆皮炒肉、肉沫地三鮮、蒜香油麥菜、紫菜蛋花湯、米飯、白粥
“一蔬一飯，當(dāng)思來(lái)之不易
半絲半縷，恒念物力維艱 ”
來(lái)賓培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘踐行光盤行動(dòng)
弘揚(yáng)勤儉美德哦！
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